Tag Archives: miten kouluttautua mentaalivalmentajaksi

Kohti parempaa itsetuntemusta

Emme toimi elämässä todellisuuden pohjalta, vaan sen kartan pohjalta jonka teemme todellisuudesta. Aistimme viidellä aistillamme: näkö-, kuulo-, tunto-, haju- ja makuaistillamme. Kun varastoimme aistimamme asiat mieleemme, niin synnytämme mielteitä, jotka ovat mielikuvia, kuulokuvia, tuntemuksia tai haju- ja makumielteitä. Mielteet eivät ole todellisuus. Käytämme mielteitä, kun muistamme, ajattelemme, kuvittelemme, teemme päätöksiä, motivoidumme, innostumme ja aina kun vuorovaikutamme toisten ihmisten kanssa. […]